تعتبر مشكلة تجاعيد الجبين من اكثر المشكلات التي تسبب الإزعاج لمعظم النساء، ويعتبر الهدف من شد الجبين هو التخلص من تلك المشكلة حتي يصبح الجبين أملس وناعم وبدن خطوط رفيعة.

وتجعل عملية شد الجبين الحاجبان اقل هبوطًا وتهدلًا مما يعكي الوجه مظهر اكثر شبابا ونضارة، وتعتبر عملية شد التجاعيد مفيدة جدا لمن يعانون من الخطوط الافقية على الجبين او الخطوط العامودية على الحاجبين، لهذا نقدم لكِ في هذا المقال نصائح متعددة حول طرق شد الجبين والتخلص من تلك المشكلة بالطرق الطبيعية.
1- الغذاء الصحي

من الضروري ان تحرصي على تناول الغذاء الصحي الذي يوفر لبشرتك التغذية اللازمة مما يساعد في تجديد خلايا البشرة وتقويتها واستمرار صحتها لأطول فترة ممكنة، ومن الضروري ان تحرصي على ادراج انواع مختلفة من الخضروات والفواكه الطازجة في وجباتك اليومية كما يجب ان تتناولي الخضروات الورقية باستمرار.
2- نمط الحياة

يعتبر نمط الحياة الخاطئ من اهم اسباب ظهور مشكلة تجاعيد الوجه، حيث يتسبب الارهاق الشديد وعدم الحصول على عدد ساعات كاف من النوم في شحوب البشرة واختلال اجهزة الجسم خاصة عند من يتجاوزن سن الاربعين من اعمارهن، لهذا يجب ان تقومي فورا بتغيير نمط حياتك اليومي اذا لم يكن يوفر لكي قسط وفير من الراحة.
3- ممارسة التمرينات الرياضية

تساعد الرياضة على تنشيط الدورة الدموية بالجسم مما يساعد في وصول الغذاء الى البشرة بالشكل الكافي ومن هنا تبدأ الخلايا التالفة في استعادة صحتها من جديد كما تنمو الخلايا الجديد في انسجة البشرة لتخفي الخطوط والتجاعيد التي تظهر على الجبين.
4- التدليك بزيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون من افضل العلاجات الطبيعية الفعالة للتخلص من مشكلة التجاعيد وعلامات الشيخوخة، قومي بتدفئة القليل من زيت الزيتون وتدلكي بشرتك بحركات دائرية لطيفة خاصة في اماكن ظهور التجاعيد من الاسفل الى الاعلى، استمري في التدليك لمدة 10 دقائق وكرري تلك الطريقة يوميا وسوف تلاحظين الفرق واضح خلال ايام.
5- الفواكه الحمضية

تقوم الفواكه الحمضية بدور فعال في التخلص من التجاعيد التي تظهر على الجبين خاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي مثل البرتقال والليمون، تعتبر تلك الفواكه من العناصر الاساسية في الحفاظ على صحة البشرة كما انها تمنحك بشرة اكثر نعومة ونضارة وتخلصك من التجاعيد لان بها نسبة كبيرة من فيتامين E  وهو اساسي لتجديد خلايا البشرة، احرصي على ان يشتمل غذائك اليومي على الفواكه الحمضية كما يمكن تدليك البشرة بالليمون او البرتقال للتخلص من الرؤوس السوداء والتجاعيد.
6- الخميرة

تستخدم الخميرة من سنوات طويلة في علاج تجاعيد البشرة لسهولة استخدامها وفعاليتها في التلص من تلك المشكلة، استخدمي القليل من الخميرة مع عسل النحل ويمكن اضافة حبة من فيتامين E  وواحدة اخرى من فيتامين A  بعد طحنهما جيدا، تخلط المكونات مع بعض ويتم تدليك البشرة بالخليط مع التركيز على الجبين واتركيه لمده نصف ساعة ثم اغسليه بالماء الفاتر.