وجبة الزبادي على السحور أساسية لكل صائم وصائمة، وبالتالي يجب استغلال وجود الزبادي في البيت يومياً واستخدامه في العناية بالبشرة، خاصة لأن الزبادي يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف الذي يصيبها خلال نهار رمضان. 

ومن مميزات ماسكات الزبادي أيضاً أنه يزيل شوائب البشرة، ويقتل الميكروبات نظراً لأن الزبادي يحتوي على مادة اللاكتيك القاتلة للبكتيريا، كذلك فهو يعالج الحبوب والبثور الموجودة بالبشرة .. جربي ماسك الزبادي الآن: 

المكونات: 

ملعقة من الزبادي 

ملعقة من عسل النحل 

ملعقة من الشوفان المطحون 

طريقة التحضير والاستخدام: 

- اخلطي جميع المقادير حتى تتجانس.

- افردي الخليط على بشرتك لمدة ربع ساعة اشطفي بشرتك بالماء الدافئ.

- لمزيد من الترطيب والحماية يمكنك إضافة حبة فراولة مهروسة للزبادي بدلاً من الشوفان.