هذا الريجيم الذي يفقدكِ 4كيلو من وزنكِ في 6أيام لتصبحي في رشاقة الفرنسيات .ويتكون من: - الفطور: - كوبين ماء- بعد نصف ساعة(2كيوي -1موزه- 1برتقال) -الغذاء:- كوبين ماء- بعد نصف ساعة(30جرام سمك مشوي - طبق سلطه مشكلة) - العشاء:- نفس الفطور ملاحظة" عند الشعور بالجوع ممكن أخذ أحد مكونات الفطور أما 2 كيوي أو موزه أو برتقالة، الماء 12 كوب في اليوم ، ومن الأفضل عمل أي رياضه بسيطة مع البرنامج مثل المشي.