يعتبر الإمساك حالة من حالات إضطراب في وظائف الأمعاء وتعاني منه الكثيرات من النساء قليلات الحركة أو الحوامل أو اللاتي يتبعن نظام غذائي غير منظم وبتالي جئت لكم اليوم بثلاث خلطات طبيعية مفيدة وفعالة لعلاج الإمساك وهي كالتالي :
تناول مشروب السنامكي 3 أكواب كل يوم .
شرب مغلى 5 ثمرات من التين المجفف في نصف لتر من الماء يوميا حتى زوال عوارض الإمساك
تناول ماء سلق الملفوف)بمعدل من 3 أو 4 أكواب يومياً.