الرعاف أو نزيف الأنف أمر يرعب كل الأمهات، خاصة إذا تعرض طفلها لمثل هذه الحالة لأكثر من مرة خلال اليوم الواحد، ولذلك سنسرد لكِ في هذه السطور الطريقة الصحيحة للتعامل مع الحالة حتى لا يتعرض طفلك لأي خطر وارد.

يقول الأطباء عادة يحدث الرعاف بسبب ضعف وراثي في الشعيرات الدموية في الغشاء المخاطي للأنف، وهو لا يدل على وجود دم فاسد، إنما بسبب هشاشية الشعيرات في هذه المنطقة. وقد لاحظت أن هذا يتكرر في بعض العائلات بشكل وراثي المهم هو معرفة طريقة إيقاف الدم حتى لا يحدث فقدان الدم الشديد.

من أهم مشاكل الرعاف أن فقدان الدم بشكل أكبر من قدرة الجسم على صناعة الدم المفقود وتعويضه سيؤدي إلى زيادة الخسارة التي تكون أكثر من التعويض مما يؤدي إلى حدوث فقر الدم، ونقص الحديد ولذلك نحن نعمل على تعليم الشخص كيف لا يفقد دما عندما يصيبه الرعاف , 

الكثير من الناس عندما يصاب بالرعاف لا يعرف كيف يتصرف ويذهب إلى المغسلة ويخرج دما مرة بعد مرة بعد مرة وهذا يسبب فقدانا كبيرا في الدم والخطوات في إيقاف الرعاف بسيطة , الرعاف يحدث نتيجة ضعف الشعيرات الدموية في مخاطية الأنف , والشعيرات الدموية يوقف النزف فيها بمجرد الضغط من ٥-١٠ دقائق فماذا نفعل.

أولا: عند حدوث الرعاف , لا تجزع ولا تخف ولا تذهب إلى المغسلة لتساعد في خروج الدم بشكل زائد.

ثانيا: ابق هادئا لأن الانفعال يرفع الضغط الدموي وهذا يزيد من دفق الدم حتى عبر الشعيرات الدموية.

ثالثا: اجلس ورأس بوضع أفقي , لا تميل رأسك إلى الخلف فينزل الدم من الأنف إلى البلعوم الأنفي والحلق وحتى المعدة وتستمر بالنزف وأنت لا تشعر , في نفس الوقت لا تحني رأسك للأمام فيزيد الضغط في الرأس نحو الأمام ويزداد تدفق الدم.

رابعاً: قم بالضغط القوي الثابت باستخدام اصبع السبابة والوسطى من طرف والإبهام من الطرف الثاني بحيث يتم إغلاق الثلثين السفليين من الأنف بشكل محكم.

خامسا: لا تقم برفع أصابعك عن أنفك كل دقيقة أو اثنتين حتى تتأكد أن الدم قد توقف , فنزف الدم لا يتوقف بعد دقيقتين كما ذكرنا إنما يحتاج ما بين ٥-١٠ دقائق.

بعد عشر دقائق أزل الضغط عن أنفك تجد أنه وبإذن الله قد توقف الرعاف.

بهذه الطريقة ساعدنا كثيرا من الناس كانوا يفقدون دما بشكل غزير جدا, وأصبحوا بعد هذه الطريقة لا يفقدون إلا قطرة دم واحد هي القطرة الأولى التي تخبرهم بأن الرعاف قد بدأ لأنهم تعلموا كيف يتعاملوا معه بشكل سهل بإذن الله تعالى.