كثيرًا ما يشعر الزوجان بالملل من العلاقة الحميمة خاصة بعد مرور عدة سنوات على الزواج ووجود الأبناء، وهو ما ينفر كل منهما أو أحدهما من العلاقة الحميمة وتتحول بدلًا من تعبير متواصل عن مشاعر الحب والتواصل بين الزوجين إلى عادة لا مشاعر فيها أو ربما تقل وتتوقف كثيرًا.

1-      لا تحصرا تبادل المشاعر بينكما على غرفة النوم فحسب فالقبلة والعناق مهمان حتى في خارج غرفة النوم وحتى أمام الأبناء دون أن يكون الأمر إباحيًا بالطبع.

2-      تبادلا قبلة وعناق عند افتراقكما في الصباح ولقائكما في المساء يوميًا

3-      تبادلا قبلة وعناق عند الاستيقاظ من النوم وقبل النوم يوميًا

4-      ناما محتضنين بعضكما البعض فهذا يزيد من روابط الحب بينكما

5-      جددا من علاقتكما الزوجية باستمرار سواء في العبارات أو في الحركات أو في شكل العلاقة نفسها

6-      غيرا من أوضاع العلاقة الحميمة حسبما يصبح مريحًا لكليكما ولا تجعلا لها شكلًا واحدًا فحسب

7-      مارسا العلاقة الحميمة خارج غرفة النوم في غير وجود الأبناء بالطبع فلا مانع من ممارستها في غرفة المعيشة أو حتى في المطبخ

8-      سافرا معًا لليلتين دون الأبناء واجعلاه تجديدًا قصيرًا لشهر العسل

9-      اهتما بنظافتكما الشخصية وأناقتكما ورشاقتكما لأنها من الأمور الجاذبة جدًا

10-  اهتما بالتعبير عن مشاعركما لبعضكما البعض حتى فيما يتعلق بما تحبان أو تكرهان في العلاقة الحميمة

11-  إن كانت العلاقة تسبب ألمًا لكِ أو يشعر أيٌ منكما بمشكلة صحية فعليكما اللجوء فورًا للعلاج

12-  اهتما بقضاء بعض الوقت وحدكما في غرفة المعيشة بعد نوم الأبناء أو في غرفة النوم بعد الفجر وقبل استيقاظ الصغار

13-  احتضنا بعضكما البعض عندما تكونا وحدكما أو حتى في وجود الأبناء أثناء مشاهدة التلفزيون أو أثناء سهرة نهاية الأسبوع.

14-  رتبا لقاءات رومانسية بينكما دون الأبناء على فترات سواء في المنزل أو خارج المنزل

15-  تمتعا بحمام دافئ معًا فهذا من الأمور التي تزيد من رغبتكما