أكدت أحدث الابحاث الطبية أن تناول الطعام فى صحبة مع الاصدقاء يساعد على تنمية قدراتك الاجتماعية ويجعلك أكثر تواصلا مع محيطك الاجتماعى . كانت الابحاث الطبية قد أجريت على مجموعة من الاشخاص تم تقسيمهم إلى مجموعتين تناول أفراد الاولى طعام الغداء بمفردهم فى الوقت الذى تناول فيه أفراد الثانية وجبة الغداء فى مجموعات . وأشارت المتابعة إلى أن الاشخاص الذين نجحوا فى تناول الطعام فى مجموعات لمدة ساعة كانوا أكثر هدوءا وأقل معاناة من الارق وازدادت روابطهم الاجتماعية بالمحيطين بهم بالمقارنة بأقرانهم من الذين تناولوا الطعام بمفردهم . كما أظهرت الابحاث أن الاشخاص الذين يتناولون الطعام بمفردهم يميليون إلى عدم القدرة على السيطرة المعرفية والقدرة على رصد الاخطاء .