لقد ساهم الطب البديل في علاج الكثير من مشاكل الجسم وأمراضه، ومن بينها السمنة الناتجة عن قلة الحركة، واتباع العديد من العادات الغذائية السيئة، وغيرها. 

ولابدّ من الإشارة إلى أنّه من الممكن السيطرة على الوزن الزائد عن طريق اتباع الحِميات الغذائية، وممارسة التمارين الرياضيّة، وفي هذا المقال سنعرفكم على طرق التخسيس بالأعشاب. 

أقرأ أيضًا: 5 مشروبات تحرق الدهون بعد الإفطار

القرفة: 

القرفة تساهم في خفض مستوى الكولسترول، والدهون الثلاثية في الجسم. 

بالإضافة لخفض مستوى السكر، ومعدل الأيض. 

ومن الممكن استخدامها عن طريق إضافتها للطعام، أو من خلال تناول كبسولات القرفة التي تساهم في حرق الدهون، وتقليل الشهية.

قد يهمك أيضًا:

القرفة من أشهر البهارات في العالم ولها فوائد صحية مدهشة

مشروب طبيعى يساعد على حرق الدهون بشكل سريع