إذا كنتِ من النساء اللاتي يعانين من مشكلة السيلوليت، فمن اليوم ستودعين هذه المشكلة بهذه النصائح المقدمة إليكِ من مركز سيبال للعناية بصحة وجمال ورعاية المرأة .

1- مارسي الرياضة بانتظام.

2- خذي قسطًا من الراحة وابتعدي عن الإجهاد.

3- احرصي على عمل تقشير للجلد.

4- أكثري من شرب المياه.

5- احرصي على اعتماد نظام غذائي خاص بك.

6- تناولي الفيتامينات والمواد الغذائية.

7- قللي من تناولك للأطعمة النيئة.

8- تناولي الشاي والمشروبات العشبية.

9- تدليك مناطق تكون السيلوليت.

10- استخدمي كريم السيلوليت المناسب لك.